martes, 21 de noviembre de 2023
Minibasket
Pincha el siguiente enlace para realizar la actividad
https://clic.xtec.cat/projects/minibask/jclic.js/index.html
lunes, 20 de marzo de 2023
DEPORTES ALTERNATIVOS: TEST
Después de jugar al ringo a través del modelo de educación deportiva (MED) y practicar otros 4 deportes alternativos ha llegado la hora de valorar vuestros conocimientos. Pincha sobre la imagen para rellenar el test. Recuerda "enviar" tu test y consultar tu calificación así como de anotar las aclaraciones a cada una de tus respuestas en el caso de que no hayan sido adecuadas.
Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
lunes, 28 de noviembre de 2022
MÚSCULOS: REPASO
Músculos del Cuerpo humano 2, una ficha interactiva de alejandropolo
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Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
martes, 15 de noviembre de 2022
HUESOS Y ARTICULACIONES: REPASO
Vamos a ver que recuerdas de los huesos y articulaciones
Huesos y articulaciones, una ficha interactiva de CarmenLuque
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Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
viernes, 11 de junio de 2021
martes, 9 de febrero de 2021
PLANILLA REGISTRO TEST FÍSICO
Desde que no convertimos en centro PES, en coordinación del programa 1 (Condición Física) se modificó la hoja de registro del test de aptitud física incluyendo pruebas que la evidencia científica demostraba que eran más adecuadas para medir y valorar las capacidades físicas del alumnado. Estas pruebas las pasamos desde 3º a 6º, tanto al inicio de curso como al final de cada una de las evaluaciones.
Si no dispones de la hoja de registro, pincha sobre la imagen y descárgala.
Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
martes, 8 de diciembre de 2020
REPASO DE LOS HUESOS Y ARTICULACIONES
Huesos y articulaciones, una ficha interactiva de CarmenLuque
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Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
LOS MÚSCULOS
A continuación vas a realizar una ficha interactiva de los principales músculos del cuerpo humano. Realiza la actividad hasta que no tengas ningún fallo.
Musculos, una ficha interactiva de rfcjosedelavega
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Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
jueves, 4 de junio de 2020
PLAN DE TRABAJO DEL 8 AL 12 DE JUNIO DE 4º
VIDEOCONFERENCIA GRUPAL
El martes 9 de junio, tendremos otra videoconferencia. En ella tendremos la oportunidad de saludarnos e intercambiar opiniones. La videoconferencia durará 40 minutos. Esta vez la vamos a realizar a través de Zoom a las 7 de la tarde. El enlace y la contraseña de Zoom para asistir a la reunión lo podéis encontrar en el plan enviado por la tutora.
Recuérdale a tus padres que tengan preparado el ordenador. La aplicación Zoom es gratuita y requiere instalación.
Si el acceso se realiza a través de un teléfono o tablet, también hay que instalarse previamente la aplicación Zoom.
¡¡Os espero a todas y a todos!!
PARTE PRÁCTICA.
ACTIVIDAD 1. “I´M GONNA CATCH YOU”
Visiona el vídeo y juega a la vez. Baila las veces que quieras este tema especial para niños del Just Dance Kids.
ACTIVIDAD 2. RETO DE “MALABARES”
Seguimos practicando con los malabares.
ACTIVIDAD 3. “LAS CHAPAS”
Visiona el vídeo las veces necesarias. Organízate un circuito sencillo para jugar a “las chapas”. Puedes jugar solo o en compañía de tus familiares. Realiza esta actividad las veces que quieras.
PARTE TEÓRICA
ACTIVIDAD 1. PROYECTO: ¿CÓMO ES MI ALIMENTACIÓN? (FIN DE LA TAREA)
ANÁLISIS DE LOS DATOS RECOGIDOS
Estás en la tercera semana del proyecto y ahora toca analizar los datos que has recogido. Para analizar los datos necesitas previamente visualizar los vídeos de la pirámide alimenticia y tener a mano el registro de datos que has rellenado durante los últimos 14 días. Después, con ayuda de tus padres, tendrás que rellenar el cuestionario vinculado solo una vez. El cuestionario se finaliza clicando en enviar.
Por último, tienes que enviarle al profe los datos recogidos durante los últimos 14 días en el formato que quieras (foto, pdf, archivo de Word…) a su correo electrónico indicando en el asunto del correo: TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA. EJERCICIO 5.+ CURSO+NOMBRE
¿Cuándo tengo que enviar la tarea?
La tarea hay que enviarla del 10 al 12 junio.
El cuestionario hay que realízalo del 10 al 12 de junio.
Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
sábado, 30 de mayo de 2020
PLAN DE TRABAJO DEL 1 AL 5 DE JUNIO PARA 4º
VIDEOCONFERENCIA GRUPAL
Como llevamos mucho tiempo sin vernos, el martes 2 de junio, tendremos posibilidad de hacerlo a través de una videoconferencia. En ella tendremos la oportunidad de saludarnos y preguntar las dudas. La videoconferencia durará 30 minutos. Para asistir solo tenéis que pulsar en el enlace que está en el plan de trabajo que habéis recibido a las 7:00 de la tarde.
Recuérdale a tus padres que tengan preparado el ordenador: micrófono y la webcam. Al conectarse hay que permitir al programa que pueda utilizar el micrófono y la webcam.
Si el acceso se realiza a través de un teléfono o tablet, al pinchar en el enlace hay que instalar la App del programa, permitiendo el acceso al micrófono y a la cámara. En el enlace podéis pinchar cuando queráis para tener preparado el dispositivo. De hecho, podéis realizar pruebas entre vosotros para ver cómo funciona la videoconferencia.
¡¡Os espero a todas y a todos!!
PARTE PRÁCTICA.
ACTIVIDAD 1. NOS MOVEMOS RUDY FERNÁNDEZ (BALONCESTO)
Visiona el vídeo y juega a la vez. Realízalo al menos 3 veces no consecutivas durante estos días. Necesitas 3 cojines para realizar la sesión.
ACTIVIDAD 2. RETO DE “MALABARES”
El reto de esta semana consiste en “hacer malabares”. En la página enlazada te explican cómo hacer unos malabares o hadlos con unos calcetines. ¡Cómo tú prefieras!
Practica la secuencia que se plantea hasta realizarlo con 3 malabares. No te tiene que importar que se caigan continuamente, con la práctica lo conseguirás.
Mamá, papá o un familiar que te grabe un breve vídeo (8-10 segundos) en el que se vea cómo realizas “malabares” con 3 a la vez. Recuerda que el principal objetivo es intentar las actividades y esforzarse.
Envía al correo electrónico del profe el vídeo, poniendo en el
asunto del correo: TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
EJERCICIO 4.+ CURSO+NOMBRE
Si ocupa mucho, recuerda utilizar "WeTransfer.com"
ACTIVIDAD 3. RUTINA FÍSICA. “MI PRIMER TABATA”
Visiona el vídeo y practica a la vez. Realízalo al menos 4 veces no consecutivas durante esta semana.
Si dispones de una pequeña colchoneta, ¡ve a buscarla! Se trabaja como en los circuitos que hacemos los adultos en el gimnasio, los ejercicios duran 20 segundos y luego tenemos 10 segundos de descanso y así sucesivamente. Es importante hacer todos los ejercicios siempre que se pueda en familia, porque en algunos vas a necesitar su apoyo...."Welcome to Tabata, Three, Two, One Gooooooo"
https://youtu.be/PhVIFo6aAU8
PARTE TEÓRICA
ACTIVIDAD 1. PROYECTO: ¿CÓMO ES MI ALIMENTACIÓN? (2ª SEMANA)
 |
| Fuente: https://estaticos.serpadres.es/ |
TRABAJO DE CAMPO
Estás en la segunda semana del trabajo de campo. Recuerda que estás recopilando los datos y que tienes que ir completando diariamente la ficha anotando lo más detalladamente posible:
· El desayuno. Qué desayunas así como lo que bebes.
· El almuerzo. Qué almuerzas así como lo que bebes.
· Comida central. Qué comes así como lo que bebes.
· Merienda. Qué meriendas así como lo que bebes.
· Cena. Qué cenas así como lo que bebes.
Entre horas. Si picas entre horas también tienes que anotarlo. Indica claramente lo que comes y bebes entre las 5 comidas principales del día.
DESAYUNO
|
ALMUERZO
|
COMIDA
|
MERIENDA
|
CENA
|
ENTRE HORAS
| |
ALIMENTOS (ESPECIFICA)
| ||||||
VASOS DE BEBIDA (CLASE DE BEBIDA)
|
En caso de no realizar alguna de las 5 comidas, pon un “X”.
Es importante detallar bien los alimentos que comes consultando a tus padres las dudas que tengas a la hora de anotar los alimentos y bebidas.
¿Cuándo tengo que enviar la tarea?
La tarea hay que enviarla del 10 al 12 junio.
Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
jueves, 21 de mayo de 2020
PLAN DE TRABAJO DEL 25 AL 29 DE MAYO PARA 4º
PARTE PRÁCTICA.
ACTIVIDAD 1. NOS MOVEMOS MARÍA VICENTE
Visiona el vídeo y juega a la vez. Realízalo al menos 3 veces no consecutivas durante estos días. Necesitas un palo de escoba o de un recogedor en función de tu altura.
ACTIVIDAD 2. NOS MOVEMOS CON JOEL GONZÁLEZ
Visiona el vídeo y juega a la vez. Realízalo al menos 3 veces no consecutivas durante estos días.
ACTIVIDAD 3. RUTINA FÍSICA.
No olvides hacer la rutina física al menos tres veces a la semana:
Kids Workout 6 (21´03”)
https://www.youtube.com/watch?v=FNFYZ2n90RI&list=PLSG0tl253R4rs3PM5duHIEJM_FNnDCtpR&index=2
PARTE TEÓRICA
ACTIVIDAD 1. PROYECTO: ¿CÓMO ES MI ALIMENTACIÓN?
¿En qué consiste el proyecto?
El proyecto tiene dos tareas. La primera es la realización de un trabajo de campo y la segunda es el análisis de los datos recopilados.
Durante las dos primeras semanas hay que recopilar los datos relacionados con la alimentación y bebidas que tomas cada día.
En la tercera semana, hay que analizar los datos recogidos, respondiendo una serie de preguntas para concluir si tus hábitos alimenticios son saludables.
¿Qué tienes que enviar al maestro?
Al maestro tienes que enviar:
· La recopilación de datos de las dos semanas en el medio que más te guste (folio, documento de texto, cuaderno de clase, otros…) siempre que se respete el diseño facilitado.
· Las preguntas y respuestas que se plantearán en el plan de trabajo del 8 al 12 junio.
Envía al correo electrónico del profe todas tus producciones, poniendo en el asunto del correo: TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA. EJERCICIO 5.+ CURSO+NOMBRE
¿Cuándo tengo que enviar la tarea?
La tarea hay que enviarla del 10 al 12 junio.
¿Cómo organizarte para la realización de la recopilación de datos?
1. Lo primero que tienes que decidir, en función de tus posibilidades materiales y conocimientos, es en qué medio quieres hacer la recopilación de los datos. Para 4º curso aconsejo que se realice en un folio siguiendo la estructura de la ficha de recopilación de datos anexa. El folio lo debes de tener a mano, por ejemplo en la puerta del frigorífico, para poder rellenarlo al instante. Consulta con tus padres este apartado.
2. Después, tienes que ir completando diariamente la ficha anotando lo más detalladamente posible:
· El desayuno. Qué desayunas así como lo que bebes.
· El almuerzo. Qué almuerzas así como lo que bebes.
· Comida central. Qué comes así como lo que bebes.
· Merienda. Qué meriendas así como lo que bebes.
· Cena. Qué cenas así como lo que bebes.
· Entre horas. Si picas entre horas también tienes que anotarlo. Indica claramente lo que comes y bebes entre las 5 comidas principales del día.
DESAYUNO
|
ALMUERZO
|
COMIDA
|
MERIENDA
|
CENA
|
ENTRE HORAS
| |
ALIMENTOS (ESPECIFICAR)
| ||||||
VASOS DE BEBIDA (CLASE DE BEBIDA)
|
3 En caso de no realizar alguna de las 5 comidas, pon un “X”.
Es importante detallar bien los alimentos que comes consultando a tus padres las dudas que tengas a la hora de anotar los alimentos y bebidas.
Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
sábado, 9 de mayo de 2020
PLAN DE TRABAJO DEL 11 AL 15 DE MAYO PARA 4º
PARTE PRÁCTICA.
ACTIVIDAD 1. NOS MOVEMOS ALBA TORRENS
Tened preparados un par de zapatillas de estar por casa o algo que pueda hacer la misma función (señalizadora)
ACTIVIDAD 2. AFRICAN DANCE (2)
Visiona el vídeo e imita los pasos a seguir de la Danza Africana (El reloj). Al menos hazlo 6 veces pero en distintos días. Visiónalo e imítalo de 2 en 2 veces. ¡¡No te importe que esté en inglés!!...Tómatelo en serio porque en unas semanas vas a tener que demostrar lo que estás practicando.
ACTIVIDAD 3. RUTINA FÍSICA.
No olvides hacer la rutina física al menos tres veces a la semana:
Full Body Kids Workout: Daily Physical Activity For Children At Home (24´35”)
PARTE TEÓRICA
ACTIVIDAD 1. FICHA DE LECTURA 28.
Lee con atención varias veces los 4 breves artículos relacionados con el mundo del deporte recogidos en la ficha hipervinculada y relaciona la letra de cada artículo con el número del deporte que figura.
La foto del cuaderno la tienes que enviar al correo del profe para valorarlo. En el asunto del correo, ruego pongas: TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA. EJERCICIO 3.+ CURSO+NOMBRE
El plazo es hasta el próximo viernes 15 de mayo.
Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
viernes, 24 de abril de 2020
PLAN DE TRABAJO DEL 27 DE ABRIL AL 8 DE MAYO
El plan de trabajo de Educación Física para las próximas 2
semanas es:
PARTE PRÁCTICA.
ACTIVIDAD 1. NOS MOVEMOS CON RICKY RUBIO
Tener preparados unos ovillos de lana o calcetines para
sustituir a las mandarinas o a la patata que él utiliza.
ACTIVIDAD 2. AFRICAN DANCE
Visiona el vídeo e imita los pasos a seguir de la Danza
Africana. Al menos hazlo 6 veces pero en distintos días. Visiónalo e imítalo de
2 en 2 veces.
¡¡No te importe que esté en inglés!!
ACTIVIDAD 3. No olvides hacer la rutina física varias veces a la semana:
Kids HIIT Workout 2 (31´55”)
ACTIVIDAD 4.
Antes de realizar la grabación
del reto hay que entrenarlo durante al menos 5 días.
Para la realización del reto solo
necesitamos un par de briks rectangulares de 16 a 20 centímetros de altura y un
reloj. Los dos briks se colocan de pie a su máxima altura, uno a continuación del
otro. El reto consiste en realizar saltos laterales con los dos pies
juntos a un lado y a otro de los briks
durante 20 segundos.
No utilizar botellas por
seguridad. El reto lo has conseguido si eres capaz de saltar 35 o más veces los
briks sin tocarlos. Los briks tienen que estar vacíos por seguridad y sin el
tapón. Se aconseja lavar previamente los
bricks para evitar olores.
¡¡Lo puedes repetir las veces que quieras hasta conseguirlo!!
Mamá o papá te tiene que grabar la realización del reto y enviar el vídeo o el enlace del vídeo (si
disponéis de un alojamiento en la nube) al correo electrónico del profe.
En el asunto del correo, ruego pongas: TAREA DE EDUCACIÓN
FÍSICA. VÍDEO 2.+ CURSO+NOMBRE
El plazo es hasta el próximo viernes 8 de mayo.
PARTE TEÓRICA
ACTIVIDAD 1. EJERCICIO
FÍSICO-CUIDADO DEL CUERPO
ACTIVIDAD 2. APARATO LOCOMOTOR.
Visualizar
el siguiente vídeo varias veces y toma las anotaciones
que entiendas necesarias
en tu cuaderno de Educación
Física.
Después, realiza en tu cuaderno de
Educación Física o en una hoja,
si no tienes tu cuaderno, los siguientes
ejercicios:
1. ¿Qué es el aparato locomotor?
2. ¿Qué sistemas lo forman?
3. ¿A través de que se unen los músculos a
los huesos?
4. ¿Qué son los músculos?
5. ¿Qué tipos de músculos hay?
6. ¿Qué forma el sistema óseo?
7. ¿Qué función tiene el cráneo y las
costillas?
8. ¿Qué son las articulaciones? ¿Para qué
sirven?
9. ¿Qué tipos de articulaciones hay? ¿Cuál
es criterio para su clasificación?
La foto del cuaderno la tienes que
enviar al correo del profe para valorarlo.
En el asunto del correo,
ruego pongas: TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA. EJERCICIO 2.+ CURSO+NOMBRE
El plazo es hasta el próximo viernes 8 de mayo.
Aprovecho para ponerme a su disposición
a través de la plataforma
Papas 2.0
Responsable del proyecto PES del CEIP José María del Moral de Tomelloso (Ciudad Real, España)
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